Επιλέγω την Ζωή
Σε ότι κατάσταση και αν είστε όταν ξεκινήσουμε τις συνεδρίες, η αρχή θα είναι να ξεκαθαρίσουμε ότι επιλέγουμε την ζωή. Είμαστε ζωντανοί έχουμε προβλήματα όμως είναι μονόδρομος να ζήσουμε, να παίξουμε σε αυτό το γήπεδο της ζωής που μπήκαμε ως παίκτες.
Φανταστείτε έναν παίκτη που έχει ένα πρόβλημα, έσπασε το πόδι του στο γήπεδο. Τι λέτε να κάνει ,να ξαπλώσει κάτω και να περιμένει να τελειώσει το παιχνίδι,αδρανής, ή να φωνάξει για βοήθεια, να βοηθήσει ο ίδιος τον εαυτό του και να του βάλουν γύψο, να διορθώσει το εμπόδιο του σπασμένου ποδιού και να συνεχίσει αργότερα το παιχνίδι στο γήπεδο.
Aυτό κάνει το Life Coaching βοηθάει τον παίκτη να παρακινηθεί και να ζητήσει βοήθεια,να κάνει τις ενέργειες που χρειάζονται για να διορθώσει το πόδι και να ξαναγίνει λειτουργικό στην ζωή. Ο παίκτης δεν το βλέπει μόνος του τι πρέπει να κάνει. Είναι τόσο συγχυσμένος από το ατύχημα που δεν σκέφτεται να φωνάξει τον γιατρό του γηπέδου,ή να συρθεί έξω και να στηριχτεί κάπου για να πάει στο γιατρό.
O coach αυτό κάνει να τον παρακινήσει να βρει μόνος του την αυτονόητη λύση. Δεν πιάνει τον παίκτη να του πει ότι είσαι χαζός που κάθεσαι πεσμένος με σπασμένο πόδι, ούτε πιάνει τον παίκτη να του κάνει υποδείξεις τι να κάνει. Του κάνει ομως ερωτήσεις να βρεί μόνος του την λύση που επιθυμεί για να διορθώσει την κατάσταση. Την ξερει την λύση ο παίκτης, αλλά δεν την βλέπει μπροστά του. Ετσι ο Life coach θα τον ρωτήσει αν είναι σωστό αυτο που κάνει να κάθεται στο γήπεδο με χτυπημένο ποδι ξαπλωμένος. Θα τον ρωτήσει τι οφελεί τι κέρδος έχει από αυτό που κάνει. Τι θα μπορούσε να κάνει για να αλλαξει την κατάσταση ,αν δεν την θεωρεί σωστή.
Και ο παίκτης θα προβληματιστει ,θα αναρωτηθεί ,θα ενεργοποιηθεί απο τις ερωτήσεις και θα επιλέξει αυτός με ποιον τρόπο θα διορθώσει το πρόβλημα. Με βάση τον τρόπο ζωής του και τις πεποιθήσεις του θα βρει την λύση μόνος του και ο Life coach απλά θα του ανοίξει τους ορίζοντες να σκεφτεί, όχι όμως να του προτείνει συγκεκριμένες λύσεις δικές του.
Ο κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του εμπειρίες και πεποιθήσεις, δεν βρίσκουμε όλοι τις ίδιες λύσεις. Έτσι δεν μπορούμε να προτείνουμε στον άλλον τις δικές μας λύσεις,αλλά να τον οδηγήσουμε να βρει σύμφωνα με τα πιστεύω του και τις πεποιθήσεις την λύση που ταιριάζει σε αυτόν.
Μέσα από στάνταρ ερωτήσεις και εργαλεία επικοινωνίας, επιστημονικά τεκμηριωμένα από ICF και ΑC coaching οργανισμούς,
ο coach θα τα εφαρμόσει όλα αυτά για τα οποία έχει εκπαιδευτεί μέσα στην συνεδρία και θα οδηγήσει το άτομο που ζήτησε βοήθεια ,να βρει μόνο του την λύση και να εμφανιστεί μπροστά στα μάτια του ,ενώ δεν την έβλεπε μόνος του πριν έρθει στον coach και ήταν έτοιμος να παραιτηθεί.